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Dormir y descansar bien es un requisito indispensable si queremos rendir durante toda la jornada. ¿Por qué debes descansar adecuadamente?
- Tu mente está más “fresca”. Tendrás la capacidad de pensar, analizar y memorizar mejor.
- Tu presencia es más atractiva. Se recomienda dormir entre 6 y 8 horas para tener un buen aspecto y por lo tanto ser considerado como más atractivo
- Aumenta tu masa corporal. ¿Sabías que dormir menos de 6 horas hace incrementar tu masa corporal en mayor medida que dormir más de 8 horas?
- Mejora tu comprensión. El buen descanso provoca que tu capacidad de aprendizaje aumente exponencialmente
Aspectos de tu colchón para dormir correctamente
Dado que sabemos la importancia de elegir el colchón adecuado, te hemos preparado los modelos que mejor se adaptan a tus necesidades. Es bueno que elijas el jergón que se adapte mejor a ti. Por eso, te indicamos aspectos que debes valorar para que tu decisión sea la adecuada.
Dureza. Lo aconsejable es elegir un modelo de firmeza mediana+
Coste: Debes saber que normalmente aquellos fabricados con viscoelástica y látex, son un poco más caros que los tradicionales de muelle y látex.
Atención alérgenos: Si tienes alergia a algún tipo de material, revisa el colchón o pregunta antes de comprarlo.
No debes hundirte. Busca siempre un término medio. No es bueno estar muy rígido, pero tampoco que te hundas en exceso
Viscoelástico, de muelles o ensacado. Diferentes posibilidades
Cada uno tiene diferentes ventajas y posibilidades, te las mostramos a continuación cada una de ellas:
Colchón de viscoelástica. Se trata de una solución que ha adquirido mayor protagonismo en los últimos años. Posee propiedades innovadoras en forma de firmeza y adaptabilidad. Todo esto fomenta un descanso mucho más profundo para la persona.
Modelo Muelle ensacado. Es una tipología en el que los muelles van entrelazados entre sí. La parte positiva es que este sistema hace que el peso se adapta según el nivel de presión. Además, también genera transpirabilidad y por lo tanto higiene.
Nexus Visco. Este modelo incorpora, por un lado, la tecnología viscoelástico junto con rellenos hipoalergénicos.
